为什么要刷牙？

我们所熟知的龋齿、牙周炎等口腔疾病，本质上都是由菌斑造成的。而菌斑铲除后8h，就又会在牙面重新形成。因此，预防口腔疾病，最重要的是持续地铲除菌斑。

挤牙膏不沾水，能够刷的更干净？

有研究标明，漱口只能使口腔内微生物减少15%，而且无法去除菌斑；刷牙能够通过机械力去掉60%的微生物。在此之上，牙膏则借助其间所含的摩擦剂能够让时间再缩短20%-40%。

这就是我们为什么要刷牙，且用牙膏刷牙的原因。

牙刷沾水与不沾水，区别是？

牙膏之所以能够提高菌斑去除的功率，首要是由于其间所含的摩擦剂。通过增加与齿面的摩擦阻力，更有效快速地去除菌斑。

而不论是否沾水，摩擦剂的浓度并不会改变很多。更何况口腔自身也会在刷牙过程中排泄许多唾液，正所谓“你沾水，或者不沾水，口水都在那里，不多不少”；事实上，过浓的摩擦剂在刚刚开始刷牙时，还会增加对口腔黏膜的擦伤或许，或者增加对牙体的磨损。

挤牙膏不沾水，能够刷的更干净？
所以，在使用普通牙膏时，建议沾水刷牙。

不过，这里额外补一句：如果由于牙齿敏感等原因，选择了成效型的牙膏。就不建议沾水了，由于沾水会稀释其间的有效成分。

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